Yoga a sálové lekce

Wheel yoga je super zábavná a kreativní varianta klasické jógy, kde se zapojuje takový malý „zázrak“ – jóga kolečko! Představ si, že máš kruh (asi 30 cm v průměru), který ti pomáhá provádět různé cviky a pozice. S tímhle kolečkem můžeš protahovat záda, otevírat hrudník, nebo si dokonce zjednodušit některé obtížné pozice. Kolečko tě podporuje při záklonech, takže se cítíš jako gymnastka nebo mistr jógy. Ale pozor, občas si připadáš, jako by ses z toho měl překulit!

Je to zábavný způsob, jak prozkoumat své tělo, najít nové způsoby, jak se protáhnout, a přitom se nepřestat smát, protože s rovnováhou to není vždy jednoduché.

*Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky, lektor vždy může nabídnout různě náročné varianty cviku tak, aby to všichni zvládli.

Pokud se nemůžete dostavit, prosíme, napište sms na číslo 724 748 100.

Koupit Zjistit bližší informace