Lezecké aktivity

Objev sílu, vytrvalost a pohyblivost v jednom výbušném balení. Ať už jsi začátečník nebo zkušený sportovec, u nás si dozajista přijdeš na své. Dvakrát týdně vypisujeme kruhové tréninky zaměřené na všestranný tělesný rozvoj.

Silné nohy, lepší fyzická kondice, celková pevnost, stabilita i mobilita ti zaručí menší šanci na potenciální zranění a dlouhodobý bezpečný progres. Ať už si lezec, běžec, cyklista či jenom nadšený sportovec.

V každém kruháči se i kromě kondiční části společně zaměříme na technické provedení dřepu, mrtvého tahu, bench pressu a dalších komplexních cviků.

Stačí se přihlásit a vrhneme se na to!

*Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky, trenér vždy může nabídnout různě náročné varianty cviku tak, aby to všichni zvládli.