Lezecké kurzy

Kdy: 1× týdně/90 min

S lezením můžete začít kdykoliv! Kurz boulderingu pro začátečníky vás provede od úplných základů bezpečného lezeckého pohybu k jisté a plynulé technice. Nejde nám o čísla, ale o sebevědomý, radostný a především zdravý pohyb na stěně.

Kurz je určený začátečníkům, kteří by se rádi seznámili s touto aktivitou, i mírně pokročilým lezcům, kteří se chtějí posunout dál a zjistit nové věci. Jestli chcete svému lezení položit opravdu pevné základy nebo mít pravidelně s kým lézt a zlepšovat se, protože s partičkou je to vždycky lepší, je tento kurz pro vás to pravé.

Naučíte se správně pracovat s chyty, nohama i těžištěm – protože o nohách a těžišti je lezení především! Zlepšíte celkovou koordinaci, prostorovou orientaci a postupně si osvojíte i pokročilejší lezecké techniky. Získáte základní znalosti v rámci kompenzace, protahování a mobility celého těla. Naučíte se překonávat strach, pracovat s vlastním tělem a sestavit si tréninkovou jednotku. A hlavně – stanete se součástí HNG komunity!

Vznik nové závislosti je takřka zaručen!

Úroveň účastníků kurzu: max 6A

Maximální počet účastníků: 7 na jednoho školeného instruktora

POKUD STAV VOLNÝCH MÍST HLÁSÍ PLNO, ZNAMENÁ TO, ŽE SE JIŽ HLÁSÍTE JAKO NÁHRADNÍK.

Upozornění pro účastníky:

Lekce ve dnech státních svátků a školních prázdnin neprobíhají a připadnou vám náhrady ve formě volných vstupů. Nárok na náhradu za absenci na lekci vzniká pouze v případě, že byla řádně předem omluvena, a to formou e-mailu na adresu lucie@hangarostrava.cz.

Další základní informace o organizaci kurzů si prosím pročtěte na této adrese: https://hangarostrava.cz/oddilove-organizacni-informace/

Přihlásit jako náhradník Zjistit bližší informace