Lezecké kurzy

Kdy: 1× týdně/90 min

Chceš posunout své lezení na další úroveň? Tento kurz je určen pro lezce, kteří už zvládají základy a chtějí zlepšit techniku i jistotu v pohybu. Jestli máš chuť pravidelně trénovat s partičkou a systematicky pracovat na svém zlepšování, je tento kurz přesně pro tebe.

Naučíš se efektivně číst bouldery, pracovat s těžištěm a osvojíš si pokročilé prvky jako heel hook, toe hook nebo drop knee. Zaměříme se na rozvoj síly, dynamiku pohybu a taktické myšlení při řešení lezeckých problémů. Získáš hlubší znalosti v oblasti tréninkové metodiky, kompenzace a prevence zranění.

Čeká tě intenzivní, ale zábavný trénink, který ti pomůže lézt plynule, jistěji a s větší lehkostí. A samozřejmě – budeš součástí HNG komunity!

Úroveň účastníků kurzu: od 6A do 6C

Maximální počet účastníků: 7 na jednoho školeného instruktora

POKUD STAV VOLNÝCH MÍST HLÁSÍ PLNO, ZNAMENÁ TO, ŽE SE JIŽ HLÁSÍTE JAKO NÁHRADNÍK.

Upozornění pro účastníky:

Lekce ve dnech státních svátků neprobíhají a připadnou vám náhrady ve formě volných vstupů. Nárok na náhradu za absenci na lekci vzniká pouze v případě, že byla řádně předem omluvena, a to formou e-mailu na adresu lucie@hangarostrava.cz.

Další základní informace o organizaci kurzů si prosím pročtěte na této adrese: https://hangarostrava.cz/oddilove-organizacni-informace/

Přihlásit Zjistit bližší informace